कभी न करें दूसरों का तौलिया, रेज़र या टूथब्रश इस्तेमाल — जानिए क्यों है ये खतरनाक

कल्पना कीजिए कि आप घर से बाहर हैं, लेकिन अपना तौलिया, रेज़र या टूथब्रश पैक करना भूल गए हैं। क्या आपको दूसरों का इस्तेमाल करना चाहिए? यहाँ बताया गया है कि इसकी आदत न डालना ही बेहतर क्यों है।

सूक्ष्मजीव कुछ समय तक सक्रिय रह सकते हैं
आपके बाथरूम में कपड़े, प्लास्टिक और धातु की वस्तुओं पर कई रोग पैदा करने वाले बैक्टीरिया, वायरस या कवक रहते हैं। ये तथाकथित रोगजनक सूक्ष्मजीव इन सतहों पर लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं। यानी, ये कई दिनों, महीनों या सालों तक संक्रमण फैला सकते हैं। उदाहरण के लिए, एस्परगिलस नामक कवक कपड़े और प्लास्टिक पर एक महीने से ज़्यादा समय तक जीवित रह सकता है। कुछ बैक्टीरिया इन सतहों पर सालों तक जीवित रह सकते हैं। और कई वायरस कुछ सामग्रियों जैसे सिरेमिक, धातु, कपड़े और प्लास्टिक पर घंटों से लेकर महीनों तक जीवित रह सकते हैं। लेकिन इस्तेमाल किए गए तौलिये, रेज़र और टूथब्रश जैसी खास वस्तुओं से क्या खतरा है?

वैज्ञानिकों ने जोखिम का पता लगाने के लिए यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण (गोल्ड स्टैंडर्ड स्टडी डिज़ाइन) नहीं किए हैं। ऐसा तब होगा जब किसी अध्ययन में एक समूह को यादृच्छिक रूप से चुना जाता है, मान लीजिए, किसी के इस्तेमाल किए हुए रेज़र से अपने पैर साफ़ करने के लिए, और ज्ञात रोगाणुओं की संक्रमण दर की तुलना उस नियंत्रण समूह को दिए गए रोगाणुओं से की जाती है जिन्होंने ऐसा नहीं किया था। लेकिन कुछ अन्य अध्ययन भी हैं जो हमें कुछ सुराग देते हैं। क्या मैं तौलिए साझा कर सकता/सकती हूँ? अगर आप फुटबॉल खेलते हैं, तो शायद नहीं। कम विश्वसनीय अध्ययनों से पता चलता है कि इस्तेमाल किए हुए तौलियों से त्वचा संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है। संयुक्त राज्य अमेरिका से एक रिपोर्ट में हाई-स्कूल फुटबॉल खिलाड़ियों के एक समूह में एंटीबायोटिक प्रतिरोधी स्टैफिलोकोकस ऑरियस (या संक्षेप में स्टैफ) के प्रकोप की बात कही गई थी। जिन खिलाड़ियों ने एक तौलिया साझा किया, उनमें संक्रमण होने की संभावना आठ गुना अधिक थी।

स्टैफ त्वचा की स्थिति इम्पेटिगो का कारण बन सकता है। लेकिन दुर्लभ मामलों में यह जानलेवा सेप्टिक शॉक और अंगों के काम करना बंद कर सकता है। इस मामले में, संपर्क खेल खेलने से संभावित कट और खरोंच के कारण स्टैफ के संचरण का जोखिम संभवतः बढ़ गया था। अमेरिका में ही किए गए एक अन्य अध्ययन में, 150 घरों पर 12 महीनों तक नज़र रखी गई। हर घर में एक बच्चा स्टैफ से संक्रमित था। जब घर के सदस्य तौलिए साझा करते थे, तो स्टैफ संक्रमण का खतरा काफी बढ़ जाता था। आप सोच सकते हैं कि नहाते समय रोगाणु धुल जाते हैं। साबुन और पानी से धोने से त्वचा पर रोगाणुओं की संख्या कम हो जाती है, लेकिन वे पूरी तरह से खत्म नहीं होते। और आम बाथरूम की गर्म, नम परिस्थितियाँ रोगाणुओं के विकास को बढ़ावा देती हैं।

भले ही आपको संक्रमण न हो, रोगाणुओं का बसेरा बनना (जब कोई नुकसान न हो) समस्या पैदा कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप एंटीबायोटिक प्रतिरोधी प्रजातियों के संपर्क में आ सकते हैं, जिससे बाद में एंटीबायोटिक प्रतिरोधी संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है। इनका इलाज ज़्यादा समय लेने वाला और महंगा होता है। टूथब्रश के बारे में क्या ख्याल है? वायरस के बारे में सोचिए। रोगाणु टूथब्रश जैसी कठोर वस्तुओं पर भी जीवित रह सकते हैं। और टूथब्रश से मसूड़ों से खून आ सकता है। इसलिए इन्हें साझा करने से बचना चाहिए क्योंकि इससे हेपेटाइटिस सी जैसे रक्तजनित वायरस फैल सकते हैं। हेपेटाइटिस सी संक्रमण के जोखिम वाले सभी लोगों की जाँच नहीं की गई है। और लोग बिना लक्षण के भी संक्रामक हो सकते हैं। लार के संपर्क में आने वाली कोई भी चीज़ (जैसे आपका टूथब्रश) भी रोगाणु फैला सकती है। इनमें हर्पीज़ सिम्प्लेक्स वायरस टाइप 1 (HSV-1) शामिल है, जो मुँह के छालों का कारण बनता है, और एपस्टीन-बार वायरस, जो ग्रंथि ज्वर का कारण बनता है।

जिस व्यक्ति में HSV-1 संक्रमण के कोई लक्षण नहीं हैं, वह भी वायरस फैला सकता है और संक्रमण फैला सकता है। एक समीक्षा में पाया गया कि टूथब्रश स्टैफ, ई. कोलाई और स्यूडोमोनास जैसे संभावित रोगजनक बैक्टीरिया से दूषित थे। HSV-1 भी संक्रमण फैलाने के लिए पर्याप्त मात्रा में पाया गया। यह वायरस प्लास्टिक की वस्तुओं पर दो से छह दिनों तक जीवित रह सकता है।

क्या रेज़र ठीक है? अगर आपको मस्से पसंद नहीं हैं तो नहीं।
रेज़र जैसी कठोर वस्तुओं पर भी सूक्ष्मजीव जीवित रह सकते हैं। और रेज़र का इस्तेमाल करते समय
इनसे खरोंचों से बचना मुश्किल होता है। इसलिए अगर आप इन्हें साझा करते हैं तो रक्त-जनित वायरस फैलने का खतरा होता है। रेज़र, तौलिए और अन्य व्यक्तिगत स्वच्छता की चीज़ें भी ह्यूमन पेपिलोमावायरस फैला सकती हैं जो मस्से पैदा करते हैं। इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि त्वचा विशेषज्ञ हर व्यक्ति के लिए अपनी-अपनी चीज़ें रखने की सलाह देते हैं। किसे खतरा है? अगर आपको कोई कट या खरोंच लगी है, तो यह रोगाणुओं के प्रवेश का द्वार बन जाता है, जिससे आपको संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। उन फुटबॉल खिलाड़ियों को याद कीजिए जिन्होंने तौलिए साझा किए थे। कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली भी संक्रमण के जोखिम को बढ़ाती है। हम इसे इनमें देखते हैं:

शिशु, जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी विकसित हो रही है
बुज़ुर्ग लोग, जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली बाद के जीवन में कमज़ोर हो जाती है
जो लोग प्रतिरक्षा कम करने वाली दवाएँ ले रहे हैं, जैसे कैंसर की दवाएँ, ओरल कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और अंग प्रत्यारोपण के बाद ली जाने वाली दवाएँ
टाइप 2 मधुमेह वाले लोग, क्योंकि रक्त शर्करा का बढ़ा हुआ स्तर प्रतिरक्षा कोशिकाओं और संबंधित अणुओं के कार्य को नुकसान पहुँचाता है। हालाँकि, किसी भी एक अवसर पर संक्रमण होने का कुल जोखिम कम होता है। और अगर आप अपने साथी के साथ तौलिया, रेज़र या टूथब्रश साझा कर रहे हैं, तो आप नियमित रूप से निकट संपर्क में रहेंगे और रोगाणुओं को साझा करेंगे। लेकिन फिर भी, दूसरों के इस्तेमाल किए हुए बाथरूम के सामान को साझा करने की आदत डालने से बचना ही बेहतर है। यह लेख क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत द कन्वर्सेशन से पुनर्प्रकाशित है। मूल लेख पढ़ें।

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