एक सामान्य नींद की गोली अल्जाइमर प्रोटीन के निर्माण को कम कर सकती है, अध्ययन

2023 में प्रकाशित एक अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने पाया कि नींद की गोलियों का सेवन करने से हर रात मस्तिष्क को साफ़ करने वाले द्रव में प्रोटीन के विषाक्त गुच्छों का जमाव कम हो सकता है। सेंट लुइस स्थित University of Washington के शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन लोगों ने अनिद्रा के लिए एक सामान्य उपचार, सुवोरेक्सेंट, दो रातों तक एक स्लीप क्लिनिक में लिया, उनमें दो प्रोटीन, एमिलॉइड-बीटा और टाउ, में मामूली गिरावट देखी गई, जो अल्ज़ाइमर रोग में जमा हो जाते हैं।

हालांकि यह अध्ययन छोटा है और इसमें स्वस्थ वयस्कों का एक छोटा समूह शामिल है, यह नींद और अल्ज़ाइमर रोग के आणविक संकेतों के बीच संबंध का एक दिलचस्प प्रदर्शन है। नींद में गड़बड़ी अल्ज़ाइमर रोग का एक प्रारंभिक चेतावनी संकेत हो सकती है जो स्मृति हानि और संज्ञानात्मक गिरावट जैसे अन्य लक्षणों से पहले दिखाई देती है। और जब तक शुरुआती लक्षण विकसित होते हैं, असामान्य एमिलॉइड-बीटा का स्तर लगभग चरम पर पहुँच जाता है, जिससे प्लाक नामक गुच्छे बन जाते हैं जो मस्तिष्क की कोशिकाओं को अवरुद्ध कर देते हैं।

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि नींद को बढ़ावा देना अल्जाइमर रोग से बचने का एक तरीका हो सकता है, क्योंकि इससे सोते हुए मस्तिष्क को बचे हुए प्रोटीन और दिन भर के अन्य अपशिष्ट उत्पादों को बाहर निकालने में मदद मिलती है। हालांकि नींद की गोलियाँ इस संबंध में मददगार हो सकती हैं, लेकिन वाशिंगटन विश्वविद्यालय के Sleep Medicine Center के न्यूरोलॉजिस्ट ब्रेंडन लूसी, जिन्होंने इस शोध का नेतृत्व किया, ने कहा, “अल्ज़ाइमर होने की चिंता करने वाले लोगों के लिए इसे हर रात सुवोरेक्सेंट लेना शुरू करने का एक कारण समझना जल्दबाजी होगी।” यह अध्ययन केवल दो रातों तक चला और इसमें 38 मध्यम आयु वर्ग के प्रतिभागियों को शामिल किया गया, जिनमें संज्ञानात्मक हानि के कोई लक्षण नहीं दिखे और उन्हें नींद की कोई समस्या नहीं थी।

लंबे समय तक नींद की गोलियों का सेवन उन लोगों के लिए भी आदर्श समाधान नहीं है जिन्हें नींद की कमी होती है, क्योंकि इन पर निर्भर होना बहुत आसान है। नींद की गोलियाँ लोगों को गहरी नींद के बजाय कम गहरी नींद में सुला सकती हैं। यह समस्याजनक हो सकता है क्योंकि लूसी और उनके सहयोगियों द्वारा किए गए पहले के शोध में धीमी गति से नींद की कम गुणवत्ता और टाउ टैंगल्स और एमिलॉयड-बीटा प्रोटीन के बढ़े हुए स्तर के बीच संबंध पाया गया था। अपने नवीनतम अध्ययन में, लूसी और उनके सहयोगी यह देखना चाहते थे कि क्या नींद की गोलियों की मदद से नींद में सुधार करने से मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को पोषण देने वाले मस्तिष्कमेरु द्रव में टाउ और एमिलॉयड-बीटा का स्तर कम हो सकता है। पिछले शोध बताते हैं कि केवल एक रात की बाधित नींद भी एमिलॉयड-बीटा के स्तर को बढ़ा सकती है। शोधकर्ताओं द्वारा एक छोटा सा नमूना एकत्र करने के लिए उनके मस्तिष्कमेरु द्रव से नमूने लेने के एक घंटे बाद, 45 से 65 वर्ष की आयु के स्वयंसेवकों के एक समूह को सुवोरेक्सेंट या एक प्लेसीबो गोली की दो खुराकों में से एक दी गई।

शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों के सोते समय और अगले दिन और रात के दौरान 36 घंटों तक हर दो घंटे में नमूने एकत्र करना जारी रखा, ताकि यह मापा जा सके कि प्रोटीन के स्तर में कैसे बदलाव आया। दोनों समूहों की नींद में कोई अंतर नहीं था, फिर भी प्लेसीबो की तुलना में, आमतौर पर अनिद्रा के लिए निर्धारित सुवोरेक्सेंट की खुराक से एमिलॉइड-बीटा सांद्रता 10 से 20 प्रतिशत तक कम हो गई। सुवोरेक्सेंट की उच्च खुराक ने हाइपरफॉस्फोराइलेटेड टाउ के स्तर को भी क्षणिक रूप से कम कर दिया, जो टाउ प्रोटीन का एक संशोधित रूप है जो टाउ टेंगल्स और कोशिका मृत्यु के निर्माण से जुड़ा है।

हालांकि, यह प्रभाव केवल टाउ के कुछ रूपों में ही देखा गया था, और नींद की गोली लेने के 24 घंटों के भीतर टाउ सांद्रता फिर से बढ़ गई। “यदि आप टाउ फॉस्फोराइलेशन को कम कर सकते हैं, तो संभवतः टेंगल्स का निर्माण कम होगा और न्यूरॉन मृत्यु भी कम होगी,” लूसी ने कहा, उन्हें अभी भी उम्मीद है कि महीनों तक नींद की गोलियों का परीक्षण करने वाले वृद्ध वयस्कों पर भविष्य के अध्ययन प्रोटीन के स्तर पर स्थायी प्रभाव को माप सकते हैं (नींद की गोलियों के किसी भी नुकसान को ध्यान में रखते हुए)। बेशक, यह सब अल्जाइमर रोग के कारणों की हमारी समझ पर निर्भर करता है।

प्रमुख सिद्धांत, कि असामान्य प्रोटीन समूह अल्ज़ाइमर रोग का कारण बनते हैं, हाल ही में गहन जाँच के दायरे में आ गया है क्योंकि दशकों से एमिलॉइड के स्तर को कम करने के उद्देश्य से किए गए शोध से कोई भी उपयोगी दवा या चिकित्सा नहीं मिली है जो वास्तव में रोग को रोक सके या धीमा कर सके। इसने शोधकर्ताओं को अल्ज़ाइमर रोग के विकास के तरीके पर पुनर्विचार करने के लिए प्रेरित किया है। दूसरे शब्दों में, नींद की गोलियाँ कुछ लोगों को थोड़ी नींद लेने में मदद कर सकती हैं, लेकिन अल्ज़ाइमर रोग से बचाव के लिए निवारक उपचार के रूप में उनका उपयोग अभी भी एक धुंधली संभावना है जो अल्ज़ाइमर रोग की अब अस्थिर परिकल्पना पर टिकी हुई है।

हालांकि, नींद की गड़बड़ी को अल्ज़ाइमर रोग से जोड़ने वाले प्रमाण बढ़ रहे हैं, एक ऐसी बीमारी जिसका कोई इलाज मौजूद नहीं है। लूसी का कहना है कि नींद की स्वच्छता में सुधार और स्लीप एपनिया जैसी नींद की समस्याओं का इलाज करवाना, दोनों ही किसी भी उम्र में सामान्य मस्तिष्क स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के समझदार तरीके हैं। लूसी ने कहा, “मुझे उम्मीद है कि हम अंततः ऐसी दवाएँ विकसित कर लेंगे जो संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने के लिए नींद और अल्ज़ाइमर के बीच के संबंध का लाभ उठाएँगी।” लेकिन उन्होंने स्वीकार किया, “हम अभी तक वहां तक ​​नहीं पहुंचे हैं।” यह अध्ययन एनल्स ऑफ न्यूरोलॉजी में प्रकाशित हुआ है।

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