चेतना की परिवर्तित अवस्थाएं समय को विकृत कर सकती हैं, और कोई नहीं जानता कि ऐसा क्यों

SCIENCE| विज्ञान |HEALTH: हम सभी जानते हैं कि अलग-अलग परिस्थितियों में समय अलग-अलग गति से बीतता है। उदाहरण के लिए, जब हम अपरिचित स्थानों की यात्रा करते हैं तो समय धीरे-धीरे बीतता हुआ प्रतीत होता है। किसी विदेशी देश में एक सप्ताह घर पर बिताए गए सप्ताह से कहीं ज़्यादा लंबा लगता है। जब हम ऊब जाते हैं या दर्द में होते हैं तो भी समय धीरे-धीरे बीतता हुआ प्रतीत होता है। जब हम किसी चीज़ में डूबे होते हैं, जैसे कि जब हम संगीत या शतरंज खेलते हैं, या पेंटिंग या नृत्य करते हैं, तो समय तेज़ी से बीतता हुआ प्रतीत होता है। आम तौर पर, ज़्यादातर लोग रिपोर्ट करते हैं कि जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, समय तेज़ी से बीतता हुआ प्रतीत होता है।

हालाँकि, समय की धारणा में ये बदलाव काफ़ी हल्के होते हैं। समय के बारे में हमारा अनुभव बहुत ज़्यादा क्रांतिकारी तरीके से बदल सकता है। अपनी नई किताब में, मैं “समय विस्तार अनुभव” का वर्णन करता हूँ – जिसमें सेकंड मिनटों में बदल सकते हैं। समय की गति क्यों तेज़ और धीमी हो सकती है, इसके कारण थोड़े रहस्यपूर्ण हैं। मेरे सहित कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि समय की धारणा में हल्के बदलाव सूचना प्रसंस्करण से जुड़े हैं।

एक सामान्य नियम के रूप में, जितनी ज़्यादा जानकारी – जैसे कि धारणाएँ, संवेदनाएँ, विचार – हमारा दिमाग संसाधित करता है, समय उतना ही धीमा लगता है। बच्चों के लिए समय धीरे-धीरे बीतता है क्योंकि वे नई दुनिया में रहते हैं। नए वातावरण में समय लंबा खिंचता है क्योंकि वे अपरिचित होते हैं। अवशोषण समय को छोटा कर देता है क्योंकि हमारा ध्यान संकीर्ण हो जाता है, और हमारा दिमाग शांत हो जाता है, और बहुत कम विचार आते हैं। इसके विपरीत, ऊब समय को लंबा खींचती है क्योंकि हमारा असंकेंद्रित दिमाग बहुत अधिक विचार-बकवास से भर जाता है।

समय विस्तार अनुभव
समय विस्तार अनुभव (या टीज़) दुर्घटना या आपातकालीन स्थिति में हो सकते हैं, जैसे कार दुर्घटना, गिरना या हमला। समय विस्तार अनुभवों में, समय कई क्रमों के परिमाण से विस्तारित होता प्रतीत होता है। मेरे शोध में, मैंने पाया है कि लगभग 85 प्रतिशत लोगों को कम से कम एक टीज़ हुआ है। लगभग आधे टीज़ दुर्घटना और आपातकालीन स्थितियों में होते हैं। ऐसी स्थितियों में, लोग अक्सर यह देखकर हैरान रह जाते हैं कि उन्हें सोचने और कार्य करने के लिए कितना समय मिलता है। वास्तव में, कई लोग आश्वस्त हैं कि समय विस्तार ने उन्हें उनकी गंभीर चोट से बचाया, या यहाँ तक कि उनकी जान भी बचाई – क्योंकि इसने उन्हें निवारक कार्रवाई करने की अनुमति दी जो आमतौर पर असंभव होती।

उदाहरण के लिए, एक महिला जिसने एक टी की रिपोर्ट की जिसमें उसने अपनी कार पर गिरने वाले धातु अवरोध से बचने के लिए टी का इस्तेमाल किया, उसने मुझे बताया कि कैसे “क्षण की गति धीमी होने” से उसे “हम पर गिरने वाले धातु से बचने का निर्णय लेने” की अनुमति मिली।

टीज़ खेल में भी आम हैं। उदाहरण के लिए, एक प्रतिभागी ने एक टी का वर्णन किया जो आइस हॉकी खेलते समय हुआ था, जब “खेल जो लगभग दस मिनट तक चलता था, वह लगभग आठ सेकंड के अंतराल में हुआ”। टीज़ शांति और उपस्थिति के क्षणों में, ध्यान के दौरान या प्राकृतिक परिवेश में भी होती हैं। हालाँकि, कुछ सबसे चरम टीज़ साइकेडेलिक पदार्थों से जुड़ी हैं, जैसे कि LSD या अयाहुस्का। टीज़ के मेरे संग्रह में, लगभग 10 प्रतिशत साइकेडेलिक्स से जुड़ी हैं। एक आदमी ने मुझे बताया कि, LSD अनुभव के दौरान, उसने अपने फ़ोन पर स्टॉपवॉच को देखा और “सेकंड का सौवाँ हिस्सा उतनी ही धीमी गति से चल रहा था जितनी कि सेकंड सामान्य रूप से चलते हैं। यह वास्तव में तीव्र समय फैलाव था,” उसने कहा।

लेकिन क्यों? एक सिद्धांत यह है कि ये अनुभव आपातकालीन स्थितियों में नॉरएड्रेनालाईन (एक हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर दोनों) के स्राव से जुड़े होते हैं, जो “लड़ाई या उड़ान” तंत्र से संबंधित होते हैं। हालाँकि, यह उस शांत स्वास्थ्य के साथ मेल नहीं खाता है जो लोग आमतौर पर टीज़ में रिपोर्ट करते हैं। भले ही उनका जीवन खतरे में हो, लेकिन लोग आमतौर पर अजीब तरह से शांत और तनावमुक्त महसूस करते हैं। उदाहरण के लिए, एक महिला जिसने घोड़े से गिरने पर टी पहनी थी, उसने मुझे बताया: “पूरा अनुभव मिनटों तक चला। मैं बेहद शांत थी, इस बात की चिंता किए बिना कि घोड़ा अभी भी अपना संतुलन नहीं बना पाया है और संभवतः मेरे ऊपर गिर सकता है।”

नॉरएड्रेनालाईन सिद्धांत इस तथ्य के साथ भी मेल नहीं खाता है कि कई टीज़ शांतिपूर्ण स्थितियों में होती हैं, जैसे कि गहन ध्यान या प्रकृति के साथ एकता। एक और सिद्धांत जिस पर मैंने विचार किया है वह यह है कि टीज़ एक विकासवादी अनुकूलन है। हो सकता है कि हमारे पूर्वजों ने आपातकालीन स्थितियों में समय को धीमा करने की क्षमता विकसित की हो – जैसे कि घातक जंगली जानवरों या प्राकृतिक आपदाओं से मुठभेड़ – अपने बचने की संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए। हालाँकि, उपरोक्त तर्क यहाँ भी लागू होता है: यह गैर-आपातकालीन स्थितियों के साथ फिट नहीं बैठता है जब टीज़ होती हैं।

एक तीसरा सिद्धांत यह है कि टीज़ वास्तविक अनुभव नहीं हैं, बल्कि यादों का भ्रम हैं। आपातकालीन स्थितियों में, जैसा कि यह सिद्धांत कहता है, हमारी जागरूकता तीव्र हो जाती है, जिससे हम सामान्य से अधिक धारणाएँ ग्रहण करते हैं। ये धारणाएँ हमारी यादों में एनकोड हो जाती हैं, जिससे जब हम आपातकालीन स्थिति को याद करते हैं, तो अतिरिक्त यादें यह धारणा बनाती हैं कि समय धीरे-धीरे बीत गया। हालाँकि, कई टीज़ में, लोगों को यकीन होता है कि उनके पास सोचने और कार्य करने के लिए अतिरिक्त समय था। समय विस्तार ने विचारों और कार्यों की एक जटिल श्रृंखला की अनुमति दी जो कि असंभव होती अगर समय सामान्य गति से बीत रहा होता। हाल ही में 280 टीज़ के एक सर्वेक्षण (अभी तक प्रकाशित नहीं) में, मैंने पाया कि प्रतिभागियों में से 3 प्रतिशत से भी कम लोगों का मानना ​​था कि यह अनुभव एक भ्रम था। लगभग 87 प्रतिशत लोगों का मानना ​​था कि यह एक वास्तविक अनुभव था जो वर्तमान में हुआ था, जबकि 10 प्रतिशत अनिर्णीत थे।

चेतना की परिवर्तित अवस्थाएँ
मेरे विचार से, टीज़ को समझने की कुंजी चेतना की परिवर्तित अवस्थाओं से जुड़ी है। किसी दुर्घटना का अचानक झटका हमारी सामान्य मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं को बाधित कर सकता है, जिससे चेतना में अचानक बदलाव आ सकता है। खेल में, तीव्र परिवर्तित अवस्थाएँ उस कारण होती हैं जिसे मैं “सुपर-अवशोषण” कहता हूँ।

अवशोषण से आम तौर पर समय तेज़ी से बीतता है – जैसे कि प्रवाह में, जब हम किसी कार्य में लीन होते हैं। लेकिन जब अवशोषण विशेष रूप से तीव्र हो जाता है, तो निरंतर एकाग्रता की लंबी अवधि में, विपरीत होता है, और समय मौलिक रूप से धीमा हो जाता है।

चेतना की परिवर्तित अवस्थाएँ हमारी पहचान की भावना और हमारे और दुनिया के बीच अलगाव की हमारी सामान्य भावना को भी प्रभावित कर सकती हैं। जैसा कि मनोवैज्ञानिक मार्क विटमैन ने बताया है, समय की हमारी समझ हमारी स्वयं की समझ से बहुत करीब से जुड़ी हुई है। हम आमतौर पर अपने मानसिक स्थान के अंदर रहने का एहसास करते हैं, जबकि दुनिया “बाहर” दूसरी तरफ होती है। तीव्र रूप से परिवर्तित अवस्थाओं की एक मुख्य विशेषता यह है कि अलगाव की भावना फीकी पड़ जाती है। हम अब अपने मन के अंदर बंद महसूस नहीं करते, बल्कि अपने आस-पास के वातावरण से जुड़े हुए महसूस करते हैं।

इसका मतलब है कि हमारे और दुनिया के बीच की सीमा कम हो जाती है। और इस प्रक्रिया में, समय की हमारी समझ का विस्तार होता है। हम अपनी सामान्य चेतना से बाहर निकलकर एक अलग समय-दुनिया में चले जाते हैं।

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