आपके मुंह के अंदर रहने वाले बैक्टीरिया आपके मनोभ्रंश के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, Research

क्या आपके मुंह में मौजूद बैक्टीरिया यह अनुमान लगा सकते हैं कि आपको डिमेंशिया होने का खतरा है या नहीं? उभरते शोध से पता चलता है कि आपकी जीभ और मसूड़ों पर रहने वाले बैक्टीरिया मस्तिष्क के काम करने के तरीके और उम्र बढ़ने के साथ इसमें होने वाले बदलावों को प्रभावित कर सकते हैं। बदले में, यह प्रभावित कर सकता है कि कोई व्यक्ति सामान्य रूप से बूढ़ा होता है या डिमेंशिया विकसित करता है।

मेरे और मेरे सहयोगियों द्वारा किए गए एक नए अध्ययन से पता चलता है कि कुछ बैक्टीरिया स्मृति और सोचने के कौशल में मदद कर सकते हैं, जबकि अन्य मस्तिष्क के कार्य में गिरावट के शुरुआती चेतावनी संकेत हो सकते हैं। इससे यह संभावना बढ़ जाती है कि हमारे मौखिक बैक्टीरिया को बदलने वाले आहार और उपचार एक दिन उम्र बढ़ने के साथ मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

हमारी जांच के लिए, हमने 50 वर्ष से अधिक उम्र के 115 वयस्कों के लार के नमूनों का विश्लेषण किया। इनमें से 52 प्रतिशत लोगों का मस्तिष्क स्वस्थ था, और अन्य 48 प्रतिशत में स्मृति और अन्य मस्तिष्क कार्यों में गिरावट के शुरुआती संकेत थे। हमने इन नमूनों में बैक्टीरिया की जांच की और पाया कि जिन लोगों में निस्सेरिया और हीमोफिलस नामक बैक्टीरिया के दो समूह बड़ी संख्या में थे, उन्होंने मस्तिष्क स्वास्थ्य परीक्षणों में बेहतर प्रदर्शन किया। विशेष रूप से, इन बैक्टीरिया वाले लोगों की याददाश्त बेहतर थी, और ध्यान देने और जटिल कार्यों को करने की बेहतर क्षमता थी।

इन लोगों के मुंह में आयन नाइट्राइट का स्तर भी अधिक था। नाइट्राइट बैक्टीरिया द्वारा तब बनाया जाता है जब वे नाइट्रेट को तोड़ते हैं, जो कि सब्जी युक्त आहार का एक प्राकृतिक हिस्सा है। बैक्टीरिया नाइट्राइट को नाइट्रिक ऑक्साइड बनाने के लिए भी तोड़ सकते हैं, जो मस्तिष्क में रक्त प्रवाह सहित परिसंचरण में सुधार करता है। इससे पता चलता है कि पत्तेदार हरी पालक और रॉकेट जैसी बहुत सारी नाइट्रेट युक्त सब्जियाँ खाने से स्वस्थ बैक्टीरिया का स्तर बढ़ सकता है और मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है, जो कि लोगों की उम्र बढ़ने के साथ विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है।

अब हम जांच कर रहे हैं कि क्या नाइट्रेट युक्त चुकंदर का रस मुंह में बैक्टीरिया को हाईजैक करके वृद्ध वयस्कों में मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बना सकता है।दूसरी ओर, बैक्टीरिया का एक अलग समूह अच्छे से ज़्यादा नुकसान पहुँचा सकता है। हमारे अध्ययन में बैक्टीरिया के दो समूह पाए गए जो संभावित रूप से खराब मस्तिष्क स्वास्थ्य से जुड़े हैं। पोरफिरोमोनस नामक एक समूह, जो अक्सर मसूड़ों की बीमारी से जुड़ा होता है, स्वस्थ लोगों की तुलना में स्मृति समस्याओं वाले लोगों में अधिक आम था।

प्रीवोटेला नामक एक दूसरे समूह को कम नाइट्राइट से जोड़ा गया था, जिसका अर्थ खराब मस्तिष्क स्वास्थ्य हो सकता है। प्रीवोटेला उन लोगों में भी अधिक आम था जो APOE4 जीन ले जाते हैं, जो अल्जाइमर के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है। ये निष्कर्ष बताते हैं कि कुछ बैक्टीरिया लोगों की उम्र बढ़ने के साथ मस्तिष्क के स्वास्थ्य में होने वाले बदलावों में हानिकारक भूमिका निभा सकते हैं। यह इस सवाल को भी उठाता है कि क्या इन बैक्टीरिया के स्तर को मापने के लिए नियमित परीक्षणों का उपयोग भविष्य में दंत चिकित्सा जांच के हिस्से के रूप में मस्तिष्क के स्वास्थ्य में गिरावट के बहुत शुरुआती संकेतों का पता लगाने के लिए किया जा सकता है।

गहन निहितार्थ
इस शोध के निहितार्थ गहन हैं। यदि कुछ बैक्टीरिया मस्तिष्क के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं जबकि अन्य गिरावट में योगदान करते हैं, तो मुंह में बैक्टीरिया के संतुलन को बदलने के लिए उपचार मनोभ्रंश को रोकने के समाधान का हिस्सा हो सकते हैं। प्रीवोटेला और पोर्फिरोमोनस को कम करते हुए, नीसेरिया जैसे नाइट्राइट-उत्पादक बैक्टीरिया के विकास को प्रोत्साहित करना, उम्र बढ़ने के साथ मस्तिष्क के कार्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है। यह आहार परिवर्तन, प्रोबायोटिक्स, मौखिक स्वच्छता दिनचर्या या यहां तक ​​कि लक्षित उपचारों के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है जो माइक्रोबायोम को फिर से आकार देते हैं।

जबकि हम अभी भी मुंह के बैक्टीरिया और मस्तिष्क के बीच जटिल संबंधों को समझने के शुरुआती चरण में हैं, हमारे निष्कर्ष आगे के शोध के लिए एक मजबूत तर्क प्रदान करते हैं। यदि भविष्य के अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि मौखिक माइक्रोबायोम एक स्वस्थ मस्तिष्क को बनाए रखने में भूमिका निभाता है, तो हमारे मुंह में बैक्टीरिया पर अधिक ध्यान देकर हम मनोभ्रंश का पता लगाने और संभावित रूप से देरी करने की नई संभावनाओं को खोल सकते हैं।

इस बीच, सबसे अच्छी सलाह यह है कि अपने दांतों को साफ रखें, नियमित रूप से दंत चिकित्सक को दिखाएँ और अपने मुँह में अच्छे बैक्टीरिया को पोषण देने के लिए पत्तेदार हरी सब्जियाँ जैसे बहुत सारे नाइट्रेट वाले खाद्य पदार्थ खाएँ। यह लेख क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत द कन्वर्सेशन से पुनः प्रकाशित किया गया है। मूल लेख पढ़ें।

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