विशेषज्ञ का कहना है कि मलाशय में कॉफी डालना जोखिम के लायक नहीं है

SCIENCE/विज्ञानं : 2004 में रॉयल कॉलेज ऑफ़ ऑब्सटेट्रिशियन और गायनेकोलॉजिस्ट को पूरक उपचार और कैंसर देखभाल पर दिए गए भाषण में, तत्कालीन प्रिंस ऑफ़ वेल्स की गेर्सन थेरेपी पर टिप्पणी – एक स्वास्थ्य कार्यक्रम, जिसे कैंसर के लिए वैकल्पिक उपचार के रूप में विपणन किया जाता है, जिसमें शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ़ करने के तरीके के रूप में नियमित कॉफ़ी एनीमा शामिल है – अप्रमाणित आहार का समर्थन करता प्रतीत होता है। राजकुमार की राय की चिकित्सा विशेषज्ञों ने आलोचना की। दूसरी ओर, वेलनेस इन्फ़्लुएंसर ग्वेनेथ पाल्ट्रो ने अपनी जीवनशैली वेबसाइट Goop पर एक DIY कॉफ़ी एनीमा किट का प्रचार किया – फिर से विशेषज्ञों की आलोचना का सामना करना पड़ा जिन्होंने Goop के प्रशंसकों से “कॉफ़ी को अपने मलाशय से बाहर और अपने कप में रखने” का आग्रह किया।

विशेषज्ञों की आलोचना के बावजूद, कॉफ़ी एनीमा एक सोशल मीडिया वेलनेस ट्रेंड बना हुआ है जिसे कई वैकल्पिक स्वास्थ्य क्लीनिकों में कोलन को साफ़ करने और शरीर को डिटॉक्सीफाई करने के तरीके के रूप में पेश किया जाता है। इससे भी ज़्यादा चिंता की बात यह है कि कुछ प्रभावशाली लोग अभी भी कैंसर और अन्य गंभीर बीमारियों के लिए वैकल्पिक उपचार के रूप में कॉफ़ी एनीमा की सलाह देते हैं। तो, खराब प्रेस के बावजूद इस विवादास्पद प्रवृत्ति की लोकप्रियता क्यों बनी हुई है? क्या कॉफ़ी एनीमा के लाभ जोखिमों से ज़्यादा हैं? एनीमा मल के पदार्थ को आंत से साफ़ करता है। आमतौर पर, इस प्रक्रिया में तरल पदार्थ से भरी थैली से जुड़ी एक नोजल को मलाशय में डाला जाता है ताकि तरल को निचोड़ा जा सके।

पारंपरिक चिकित्सा में, एनीमा का उपयोग सर्जरी से पहले आंत को साफ़ करने के लिए, कब्ज के गंभीर मामलों में या कभी-कभी आंत्र प्रबंधन योजना के हिस्से के रूप में किया जाता है – उदाहरण के लिए, सूजन आंत्र रोगों वाले लोगों में। कुछ कॉफ़ी एनीमा अधिवक्ताओं द्वारा यह दावा किया जाता है कि आधुनिक दर्द निवारक दवाओं के आगमन से पहले, फ्लोरेंस नाइटिंगेल ने क्रीमियन युद्ध के दौरान सैनिकों में दर्द प्रबंधन के रूप में कॉफ़ी एनीमा का इस्तेमाल किया था, और डॉक्टरों ने दूसरे विश्व युद्ध में उनका इस्तेमाल किया था।

गेर्सन थेरेपी
लेकिन नाइटिंगेल द्वारा घायल सैनिकों की देखभाल करने के बाद से चिकित्सा और प्रौद्योगिकी में हुई प्रगति के बावजूद, कॉफी एनीमा को स्वास्थ्य अभ्यास के रूप में बढ़ावा दिया जाता रहा है। गेर्सन थेरेपी को कीमोथेरेपी के वैकल्पिक विकल्प के रूप में अत्यधिक प्रचारित किया जाता रहा है। रोगी एक सख्त जैविक शाकाहारी आहार का पालन करते हैं, जिसमें प्रतिदिन 13 गिलास फलों का रस और पाँच कॉफी एनीमा शामिल हो सकते हैं। गेर्सन इंस्टीट्यूट का दावा है कि एनीमा आंत की गति को बढ़ा सकता है जो आंतों को खाली करने में मदद करता है। माना जाता है कि कॉफी एनीमा शरीर को लीवर और आंत से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है, जो दर्द से राहत देता है।

कॉफी में कह्वियोल और कैफेस्टोल यौगिक होते हैं, जो एक एंजाइम को बढ़ावा देने के लिए माना जाता है जो शरीर से हानिकारक पदार्थों को निकालने में मदद करता है। ये पदार्थ पित्त लवण में बदल जाते हैं और शरीर से बाहर निकल जाते हैं। कॉफी में मौजूद कैफीन लीवर को उत्तेजित करता है और पित्त के प्रवाह को बढ़ाने और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करने के लिए पित्त नलिकाओं को चौड़ा करता है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि यह साबित करने के लिए कोई सबूत नहीं है कि यह व्यवस्था कैंसर को ठीक करने में कारगर है और इसे किसी भी प्रतिष्ठित कैंसर संगठन द्वारा समर्थित नहीं किया गया है। लेकिन यह संभव है कि प्लेसीबो प्रभाव कुछ रोगियों को बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है। एक समीक्षा से पता चला है कि कॉफी एनीमा के दुष्प्रभावों के बारे में उनकी प्रभावकारिता की तुलना में अधिक रिपोर्टें थीं। उदाहरण के लिए, कुछ लोगों को प्रोक्टोकोलाइटिस – सूजन वाले मलाशय और बृहदान्त्र – और मलाशय की जलन का अनुभव हुआ।

स्व-सफाई
आंत से निकाले जाने वाले अपशिष्ट की मात्रा के कारण, कॉफी एनीमा शरीर से पोटेशियम को हटा सकता है। इससे इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, निर्जलीकरण, मांसपेशियों की कमजोरी और मतली हो सकती है। गंभीर मामलों में, यह अनियमित दिल की धड़कन और फेफड़ों की समस्याओं का कारण बन सकता है। लंबे समय तक नियमित रूप से किसी भी एनीमा का उपयोग करने से आंत की मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं, जो कब्ज और आंत की सूजन से जुड़ी होती हैं। कुछ मामलों में, एनीमा आंत में अच्छे बैक्टीरिया के संतुलन को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे ऐंठन, दस्त और सूजन हो सकती है और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। किसी भी तरह के DIY एनीमा की कोई ज़रूरत नहीं है: आंत खुद-ब-खुद साफ हो जाती है। नियमित पाचन और मल त्याग का मतलब है कि शरीर स्वाभाविक रूप से अपशिष्ट से छुटकारा पाता है। फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और बीजों से भरपूर उच्च फाइबर वाला आहार अच्छे पाचन स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त होना चाहिए और कैंसर के जोखिम को भी कम कर सकता है।

वर्तमान सलाह यह है कि हमें प्रतिदिन कम से कम 30 ग्राम फाइबर का सेवन करना चाहिए। हालाँकि, अधिकांश वयस्कों में प्रतिदिन औसतन केवल 19 ग्राम फाइबर होता है। पेट के स्वास्थ्य के लिए भरपूर पानी पीना भी महत्वपूर्ण है। शोध बताते हैं कि किमची, केफिर और कोम्बुचा जैसे किण्वित खाद्य पदार्थ खाने से पेट में अच्छे बैक्टीरिया की मदद हो सकती है और पाचन में सहायता मिल सकती है। कॉफी पीना कॉफी एनीमा की तुलना में स्वास्थ्य के लिए अधिक फायदेमंद होने की संभावना है। अध्ययनों से पता चलता है कि मध्यम मात्रा में कॉफी का सेवन हृदय रोग के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है, उदाहरण के लिए। सोशल मीडिया स्वास्थ्य के बारे में जानने का एक उपयोगी तरीका हो सकता है, लेकिन यह जांचना महत्वपूर्ण है कि यह जानकारी कौन दे रहा है – क्या उनके पास अपने दावों का समर्थन करने के लिए प्रमाण-पत्र हैं? किसी भी वैकल्पिक या पूरक उपचार को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ से जांच कर लेना हमेशा सबसे अच्छा होता है।

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