खुशी कोई मंज़िल नहीं, बल्कि एक रास्ता है
हो सकता है कि आपके पास गोल्स की एक लंबी लिस्ट हो जिन्हें पूरा करने से आपको सैटिस्फैक्शन और खुशी मिलेगी, फिर भी अगर आप उस पल अपनी खुशी का जायज़ा लेंगे, तो आप पाएंगे कि कुछ पुराने एम्बिशन्स के पूरे होने से खुशी का कोई पक्का एहसास नहीं हुआ है। चीज़ों, स्टेटस और यहाँ तक कि दूसरे लोगों से आपका अटैचमेंट आपको इंडिपेंडेंट होने से रोकता है। खुशी कुछ समय के लिए होती है, परमानेंट नहीं। बाहरी सक्सेस कुछ समय के लिए खुशी देती है, लेकिन हमेशा रहने वाली खुशी अंदर की होती है। समय के साथ, अचीवमेंट का नयापन कम हो जाता है, और यह आपकी अवेयरनेस के बैकग्राउंड में गायब हो जाता है। नया घर, जो कभी एक्साइटमेंट का सोर्स था, अब सिर्फ़ “घर” बन जाता है।
जैसे-जैसे आप अपने नए हालात के हिसाब से ढलते हैं, आपकी एस्पिरेशंस बढ़ती हैं। कुछ समय बाद, सैलरी में बढ़ोतरी उतनी इंप्रेसिव नहीं लगती, इसलिए आप उस एक्साइटमेंट की फीलिंग को वापस पाने के लिए और भी ज़्यादा इनकम या ज़्यादा पावर की चाहत करने लगते हैं। इससे अगले माइलस्टोन के पीछे भागने का एक लगातार चलने वाला साइकिल बन जाता है, जिससे “अचीवमेंट एंग्जायटी” होती है। हर दिन खुद को याद दिलाएं कि खुशी का कोई रास्ता नहीं है, लेकिन खुशी ही रास्ता है। इच्छाएं एंग्जायटी, स्ट्रेस और कॉम्पिटिशन पैदा कर सकती हैं, और आपको उन चीज़ों को पहचानना होगा जो ऐसा करती हैं। बाहर की चीज़ों से खुशी की उम्मीद करने के बजाय, ज़िंदगी के हर अनुभव में खुशी ढूंढें। ताओ के रास्ते पर तालमेल बनाए रखने से, आप जितनी खुशी का सपना देख सकते हैं, वह सब आपकी ज़िंदगी में आ जाएगी। सही लोग, पैसे के साधन, और आपके लक्ष्यों को पाने के लिए ज़रूरी चीज़ें एक साथ आ जाएंगी। लाओ-त्ज़ु ने कहा, “खुद पर दबाव डालना बंद करो, और जो तुम्हारे पास है उसके लिए शुक्रगुज़ार और हैरान महसूस करो। तुम्हारी ज़िंदगी तुम्हारी बड़ी-बड़ी उम्मीदों की छोटी-मोटी बातों से कहीं ज़्यादा बड़ी और ज़रूरी चीज़ से चलती है।”
एक समझदार ऑब्ज़र्वर बनो, कम बुराई करो और ज़्यादा सुनो। उस दिलचस्प रहस्य और अनिश्चितता के लिए अपना दिमाग खोलने के लिए समय निकालो जिसका हम सभी अनुभव करते हैं। हमेशा अपने बारे में मत सोचो; दूसरों की ज़रूरतें पूरी करना सीखो, और इससे हमारी अपनी सभी ज़रूरतें पूरी हो जाएंगी। संतुष्टि सिर्फ़ बिना स्वार्थ के काम करने से ही मिलती है। लड़ना बंद करो, हिंसक विचारों और कामों से बचो, और दूसरों या दुनिया को कंट्रोल करने की कोशिश करना बंद करो। विनम्र बनो, दखल मत दो। अपनी क्रिएटिव प्रतिभाओं के साथ-साथ दूसरों की प्रतिभाओं का भी सम्मान करो, और सबसे बढ़कर, अपने परेशान करने वाले ईगो को छोड़ दो, और अपने अनदेखे सोर्स पर लौट जाओ। अगर आप यह सब करते हैं, तो आप नैचुरली बिना किसी जजमेंट के शांति से, खुशी से भरी लंबी ज़िंदगी जिएंगे। इस तेज़-रफ़्तार ज़िंदगी में, हम सभी खुशी को एक मंज़िल मानते हैं और हर दिन खुश रहने की चिंता में बिताते हैं, जबकि खुशी कोई परमानेंट चीज़ नहीं है, बल्कि कुछ समय के लिए होती है। जब आप दूसरों की मदद करते हैं और उन्हें खुश करते हैं, तो आपको गहरा सैटिस्फैक्शन और खुशी महसूस होती है। खुशी दूसरों के प्रति दया दिखाने से आती है।
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