खुशी बाहर नहीं, आपके अंदर है — मन को शांत करो, आत्मा से जुड़ो
अगर कोई अपनी ज़िंदगी के हर पल का मज़ा ले सकता है, तो आप भी ले सकते हैं। आपको अपनी ज़िंदगी का मज़ा लेने से कौन रोक रहा है? आपका अपना मन। मन पास्ट और फ्यूचर के बीच भटकता रहता है; उसे आराम देने की ज़रूरत है। तभी आप सच में खुश होंगे। बहुत से लोग ऐसे होते हैं जिनकी ज़िंदगी का एकमात्र मकसद खाना-पीना, लोगों से मिलना-जुलना और अपनी चिंताओं का ध्यान रखना होता है। ज़्यादातर लोग कहते हैं कि वे सक्सेस पाने के बाद ही खुश होते हैं। सोचिए आप कोई गेम खेल रहे हैं। अगर आप हर बार जीतते हैं, तो क्या वह गेम आपको खुशी देगा? नहीं, सिर्फ़ कॉम्पिटिशन से ही आपको खुशी मिलेगी। इसी तरह, अगर आपको ज़िंदगी में कोई छोटी सी फेलियर भी मिलती है, तो उसकी चिंता क्यों करें? वह छोटी सी फेलियर कल आपको बड़ी सक्सेस दिला सकती है। जैसे, जब आप छोटे थे, तो आपने स्कूल जाते समय एक बड़ा ट्रक देखा और उससे इम्प्रेस हुए। आपने मन ही मन तय किया कि बड़े होकर आप भी ट्रक ड्राइवर बनेंगे। या, ट्रेन देखकर आपने ट्रेन ड्राइवर बनने का फैसला किया। अब क्या हुआ? जब आप बड़े हुए, तो आप ट्रक ड्राइवर या ट्रेन ड्राइवर नहीं बने। यह एक फेलियर है, लेकिन असल में, यह एक सक्सेस है क्योंकि आप कुछ और बन गए, और आप इससे खुश हैं।
इसका मतलब है, समय के साथ, आप अपनी फेलियर में भी खुश हैं! इसी तरह, अगर हम अपनी ज़िंदगी की हर घटना को देखते रहें, तो हम देखेंगे कि हर घटना हमें किसी न किसी तरह से, किसी न किसी रूप में मज़बूत करती है। खुशी बाहरी हालात का नतीजा नहीं है, बल्कि एक अंदरूनी हालत है। उदासी क्यों होती है? उदासी मन का नेचर है। और मन अक्सर बीते हुए कल के लिए गुस्से और पछतावे, या भविष्य के बारे में डर, चिंता या चिंता से भरा होता है। कभी-कभी, जब मन शांत हो जाता है, तो उसे खुद का एहसास हो जाता है। मन का नेचर उदासी है, आत्मा का नेचर खुशी है। जब आप दुखी होते हैं, तो आप अपने मन में होते हैं। जब आप खुश होते हैं, तो आप अपनी आत्मा में होते हैं। लेकिन आत्मा कोई फिजिकल चीज़ नहीं है जो यहाँ से चली जाएगी और वहाँ चली जाएगी। उसका कोई कद नहीं है। वह रोशनी नहीं है। आत्मा आपका अपना नेचर है। इसलिए, खुशी आपका सार है।
आप तभी खुश होते हैं जब आप अपने आप में होते हैं। जब आप खुद से बाहर निकलते हैं और अपने मन में उलझ जाते हैं, तो आप दुखी हो जाते हैं। फिर इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहाँ हैं, महल में या झोपड़ी में, या किसी भी पोजीशन में। मन के दुख को दूर करने का एक ही तरीका है: शांत हो जाओ। खुश हो जाओ। अपने आप में खो जाओ। आत्मा और मन के बीच का फर्क समुद्र और लहरों के बीच के फर्क जैसा है। यह जानना कि हम ज़िंदगी में हर बार जीत नहीं सकते, यह भी एक जीत है। सब कुछ मान लो और आगे बढ़ो। पुरानी बातों के लिए गुस्सा या पछतावा मत रखो। आज में चीज़ों को बेहतर बनाने की कोशिश करते रहो। जब आप अपने आप में होते हैं, तो आप खुश होते हैं। जब आप खुद से बाहर निकलते हैं और अपने मन में उलझ जाते हैं, तो आप दुखी हो जाते हैं।
नए खबरों के लिए बने रहे सटीकता न्यूज के साथ।
