जोड़ों के दर्द में फायदेमंद है हरसिंगार
हरसिंगार में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व वात दोष को संतुलित करते हैं और जोड़ों के दर्द और सूजन में राहत दिलाते हैं। हरसिंगार में मौजूद औषधीय गुण सेहत को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। इसके फूल, पत्ते और फलों का इस्तेमाल चूर्ण, पेस्ट या काढ़े के रूप में किया जाता है। हरसिंगार के फूल में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व वात दोष को संतुलित कर जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है। इसके फूलों के रस का सेवन करने से हड्डियां मजबूत होती हैं और जोड़ों के दर्द से भी राहत मिलती है। आप चाहें तो सूजन या दर्द वाली जगह पर इसका तेल भी लगा सकते हैं। हरसिंगार में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं।
यह ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम कर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है और कोशिकाओं को नुकसान से बचाता है। हरसिंगार के पत्तों से बना पेस्ट एक्जिमा और सोरायसिस जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं में फायदेमंद होता है। अगर आप साइटिका के दर्द से परेशान हैं तो हरसिंगार के तीन-चार पत्तों को पानी में उबालकर खाली पेट पिएं, फायदा होगा। इसके फूलों से बना काढ़ा खांसी, जुकाम और बुखार में आराम देता है। सूखी खांसी होने पर भी इसकी पत्तियों और फूलों से बनी चाय का सेवन करने से राहत मिल सकती है। इसमें मौजूद इम्युनिटी बढ़ाने वाले गुण संक्रमण से बचाते हैं।
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