कार में चक्कर और उल्टी से परेशान? वैज्ञानिकों ने बताया – संगीत है सबसे आसान इलाज
अगली बार जब आप खुद को घुमावदार सड़क पर कार चलाते हुए पाएँ, तो क्यों न कोई उत्साहवर्धक धुन बजा लें? यह आपको मोशन सिकनेस से उबरने में मदद कर सकती है। चीन के हेनान इंस्टीट्यूट ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी में न्यूरोसाइंटिस्ट यिलुन ली के नेतृत्व में शोधकर्ताओं की एक टीम ने पाया है कि संगीत यात्रा के कारण होने वाली मतली और चक्कर को कम करने में आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी हो सकता है। यह गाने पर निर्भर करता है। प्रयोगों में, 30 प्रतिभागियों को एक ड्राइविंग सिम्युलेटर के अधीन किया गया, जिसमें उन्हें इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफ (ईईजी) कैप पहनाकर कार में उल्टी जैसा महसूस कराया गया। इससे शोधकर्ताओं को वास्तविक समय में स्वयंसेवकों की मस्तिष्क गतिविधि को ‘पढ़ने’ में मदद मिली, क्योंकि यह स्थिर अवस्था से मोशन सिकनेस की अवस्था में और धीरे-धीरे वापस आ रही थी।
प्रतिभागियों को छह समूहों में विभाजित किया गया था। चार समूहों ने मतली पैदा करने वाली ड्राइविंग के बाद एक मिनट संगीत सुना; एक समूह ने ड्राइविंग के बाद कोई संगीत नहीं सुना, बल्कि एक मिनट ध्यान में बिताया; और एक ने प्रतिभागियों के मिचली महसूस करने से ठीक पहले ड्राइव खत्म कर दी। शोधकर्ताओं ने पाया कि ध्यान करने वाले समूह की तुलना में आनंददायक संगीत ने कार में होने वाली उल्टी के लक्षणों को 14 प्रतिशत तक कम किया। दूसरा सबसे अच्छा संगीत था। इसने नियंत्रण समूह की तुलना में लक्षणों को 13.4 प्रतिशत तक कम किया। दिलचस्प बात यह है कि एक प्रकार के संगीत ने कार में होने वाली उल्टी के एहसास के खत्म होने का इंतज़ार करने की तुलना में मतली को और भी बदतर दर से कम किया। उदास संगीत ने इससे उबरना और भी मुश्किल बना दिया। यह कहना मुश्किल है कि ये बदलाव कितने महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वर्तमान प्रयोग सीमित सांख्यिकीय शक्ति वाले एक छोटे नमूने पर आधारित थे। हालांकि, ये परिणाम अन्य अध्ययनों से मेल खाते हैं जिनमें पाया गया है कि संगीत परिवर्तनकारी हो सकता है – हमारे महसूस करने के तरीके को बदल सकता है, चाहे वह अच्छा हो या बुरा।
पिछले अध्ययनों से यह भी पता चला है कि एक पसंदीदा धुन आभासी वास्तविकता उपकरणों से होने वाली दृश्य प्रेरित मोशन सिकनेस या ‘साइबर सिकनेस’ के लक्षणों को कम कर सकती है। यह हैंगओवर से भी राहत दिला सकती है। हालाँकि कुछ शोध बताते हैं कि उदास संगीत मूड को बेहतर बना सकता है और हमें अच्छा महसूस करा सकता है, लेकिन यह भी संभव है कि कुछ परिस्थितियों में इसका विपरीत प्रभाव भी हो। वर्तमान परीक्षण के ईईजी डेटा से पता चलता है कि मोशन सिकनेस का मस्तिष्क के पश्चकपाल क्षेत्र में गतिविधि के साथ नकारात्मक संबंध है, जो दृश्य जानकारी को संसाधित करने में मदद करता है। एक प्रतिभागी ने जितना अधिक बीमार महसूस किया, मस्तिष्क के इस हिस्से में गतिविधि उतनी ही कम जटिल थी। इस बीच, वे जितनी बेहतर तरीके से ठीक हुए, ईईजी कैप्स ने उतनी ही अधिक विविध गतिविधि दर्ज की। लेखकों का अनुमान है कि “उदास संगीत भावनात्मक प्रतिध्वनि के माध्यम से बेचैनी को बढ़ा सकता है।” जबकि हंसमुख या आरामदायक संगीत प्रतिभागियों को अच्छी शारीरिक स्थिति बनाए रखने में मदद कर सकता है, “जिससे बैठने वालों का आराम बढ़ जाता है।” यह एक बार आज़माने लायक है। यह अध्ययन फ्रंटियर्स इन ह्यूमन न्यूरोसाइंस में प्रकाशित हुआ था।
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