बेल के पत्तों में ऐसे तत्व होते हैं जो कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव में मददगार साबित होते हैं।
आयुर्वेद में बेल के पत्तों को औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है। खाली पेट इनका सेवन करने से कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव होता है।
बेल के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी विटामिन ए, सी, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी6, बी12 और बी1, कैल्शियम और फाइबर होते हैं, जो आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।
बेल के पत्तों में मौजूद तत्व अग्न्याशय को सक्रिय करते हैं और इंसुलिन उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, जिससे रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
इन पत्तों में मौजूद फाइबर और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाचन क्रिया को बेहतर बनाते हैं, जिससे गैस, कब्ज, अपच और पेट दर्द जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।
सुबह-सुबह बेल के पत्ते चबाने से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। यह किडनी और लिवर को साफ करता है और संक्रमण के खतरे को कम करता है।
इन पत्तों में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं और वायरल संक्रमण और सर्दी-जुकाम से बचाते हैं। खाली पेट बेल के पत्ते चबाने से मुंह के बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं।