1. क्लेंज़िंग (Cleansing) सबसे पहले अपने चेहरे को किसी माइल्ड फेस वॉश से अच्छी तरह साफ करें ताकि धूल-मिट्टी और ऑयल निकल जाए। – घरेलू उपाय: कच्चा दूध और कॉटन की मदद से चेहरा साफ कर सकते हैं।
एक्सफोलिएशन (Exfoliation) स्क्रबिंग से डेड स्किन और ब्लैकहेड्स हटते हैं। – घरेलू स्क्रब: 1 टेबलस्पून बेसन 1 टीस्पून हल्दी 1 टीस्पून शहद या दही थोड़ा सा गुलाब जल इन सबको मिलाकर हल्के हाथों से स्क्रब करें (5-7 मिनट), फिर धो लें।
स्टीम (Steam) गर्म पानी से भाप लेने से पोर्स खुल जाते हैं और गहराई से सफाई होती है। 5-10 मिनट भाप लें। – टिप: एक तौलिया सिर पर डालें और बर्तन से दूरी बनाकर भाप लें।
मसाज (Massage) चेहरे की मसाज ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाती है और स्किन ग्लो करने लगती है। – घरेलू क्रीम/मॉइस्चराइज़र: एलोवेरा जेल शहद या फिर कच्चा दूध मसाज को 10-15 मिनट तक सर्कुलर मोशन में करें।
फेस पैक (Face Pack) पैक स्किन को टाइट और स्मूथ बनाता है। – घरेलू पैक के ऑप्शन्स: बेसन + हल्दी + दही मुल्तानी मिट्टी + गुलाब जल एलोवेरा + शहद + नींबू (अगर स्किन ऑयली है तो) 20 मिनट तक पैक लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें।
टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग फेसियल के बाद टोनर लगाएं ताकि पोर्स बंद हो जाएं और स्किन फ्रेश लगे। – टोनर: गुलाब जल – मॉइस्चराइज़र: एलोवेरा जेल या कोई हल्का क्रीम