जब आप सांस लेते हैं तो आपकी पुतलियों का आकार बदल जाता है, वैज्ञानिक

SCIENCE/विज्ञानं : वैज्ञानिकों ने ध्यान, भावना और यहाँ तक कि चिकित्सा स्थितियों को समझने के लिए हमारी पुतलियों के आकार का लंबे समय से अध्ययन किया है। लेकिन अब, नए शोध ने आश्चर्यजनक रूप से खुलासा किया है कि वे हमारी सांस लेने के साथ-साथ आकार बदलती हैं। हमारी पुतलियाँ कभी स्थिर नहीं होती हैं; वे बाहरी और आंतरिक दोनों कारकों के जवाब में लगातार समायोजित होती रहती हैं। सबसे प्रसिद्ध बात यह है कि वे नियंत्रित करती हैं कि कैमरे के एपर्चर की तरह कितनी रोशनी आँख में प्रवेश करती है।

आप इसे आसानी से खुद परख सकते हैं: एक दर्पण में देखें और अपनी आँख में रोशनी डालें, और आप देखेंगे कि आपकी पुतलियाँ सिकुड़ रही हैं। यह प्रक्रिया सीधे हमारी दृश्य धारणा को प्रभावित करती है। बड़ी पुतलियाँ हमें धुंधली वस्तुओं का पता लगाने में मदद करती हैं, विशेष रूप से हमारी परिधीय दृष्टि में, जबकि छोटी पुतलियाँ तीक्ष्णता बढ़ाती हैं, जिससे पढ़ने जैसे कार्यों में सुधार होता है। वास्तव में, यह रिफ्लेक्स इतना विश्वसनीय है कि डॉक्टर इसका उपयोग मस्तिष्क के कार्य का आकलन करने के लिए करते हैं। यदि कोई पुतली प्रकाश पर प्रतिक्रिया करने में विफल रहती है, तो यह स्ट्रोक जैसी चिकित्सा आपात स्थिति का संकेत हो सकता है।

हालाँकि, यह केवल प्रकाश ही नहीं है जिस पर हमारी पुतलियाँ प्रतिक्रिया करती हैं। यह भी अच्छी तरह से स्थापित है कि जब हम किसी नज़दीकी वस्तु पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो हमारी पुतलियाँ सिकुड़ जाती हैं और संज्ञानात्मक प्रयास या भावनात्मक उत्तेजना के जवाब में फैल जाती हैं। जैसा कि जर्मन पुतली-शोध अग्रणी इरेन लोवेनफेल्ड ने एक बार कहा था: “भावनात्मक रूप से उत्तेजित होने पर मनुष्य या तो शरमा सकता है या पीला पड़ सकता है, लेकिन उसकी पुतलियाँ हमेशा फैलती हैं।” इस कारण से, पुतलियों के आकार का उपयोग अक्सर मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान अनुसंधान में मानसिक प्रयास और ध्यान के माप के रूप में किया जाता है।

चौथी प्रतिक्रिया कई दशकों तक, ये तीन प्रकार की पुतलियों की प्रतिक्रियाएँ ही थीं जिनके बारे में वैज्ञानिकों को यकीन था कि वे मौजूद हैं। अब, मैं और स्टॉकहोम में कैरोलिंस्का संस्थान और नीदरलैंड में ग्रोनिंगन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं की हमारी टीम ने पुष्टि की है कि साँस लेना चौथी प्रतिक्रिया है। जिसे अब “पुतलियों की श्वसन अवस्था प्रतिक्रिया” के रूप में जाना जाएगा, साँस छोड़ने के दौरान पुतलियाँ सबसे बड़ी और साँस लेने की शुरुआत के आसपास सबसे छोटी होती हैं। अन्य पुतलियों की प्रतिक्रियाओं के विपरीत, यह विशेष रूप से शरीर में उत्पन्न होती है और निश्चित रूप से लगातार होती रहती है। समान रूप से, यह फैलाव और संकुचन दोनों को कवर करती है। वास्तव में 50 से अधिक वर्षों से सांस लेने और हमारी पुतलियों के बीच संबंध के संकेत मिल रहे थे।

लेकिन जब टीम ने पिछले अध्ययनों की समीक्षा की तो सबूत अनिर्णायक थे। यह देखते हुए कि चिकित्सा और अनुसंधान दोनों में पुतलियों के आकार का कितना व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, हमने महसूस किया कि इस पर आगे की जांच करना महत्वपूर्ण था। हमने 200 से अधिक प्रतिभागियों के साथ पाँच प्रयोगों की एक श्रृंखला के माध्यम से पुष्टि की कि पुतलियों का आकार सांस लेने के साथ-साथ उतार-चढ़ाव करता है, और यह भी कि यह प्रभाव उल्लेखनीय रूप से मजबूत है। इन अध्ययनों में, हमने प्रतिभागियों को अपनी प्रयोगशाला में आमंत्रित किया और उनके पुतलियों के आकार और सांस लेने के पैटर्न को रिकॉर्ड किया, जब वे आराम कर रहे थे या कंप्यूटर स्क्रीन पर कार्य कर रहे थे।

हमने अध्ययन के दौरान व्यवस्थित रूप से अन्य प्रमुख पुतलियों-प्रतिक्रिया कारकों को बदला – प्रकाश व्यवस्था, निर्धारण दूरी और कार्यों के लिए आवश्यक मानसिक प्रयास। सभी मामलों में, जिस तरह से सांस लेने से पुतलियों पर असर पड़ता है, वह स्थिर रहा। इसके अतिरिक्त, हमने जांच की कि अलग-अलग सांस लेने के पैटर्न ने प्रतिक्रिया को कैसे प्रभावित किया। प्रतिभागियों को केवल अपनी नाक या मुँह से सांस लेने और अपनी सांस लेने की दर को समायोजित करने के साथ-साथ इसे धीमा और तेज़ करने का निर्देश दिया गया था। सभी मामलों में, एक ही पैटर्न सामने आया: साँस लेने की शुरुआत के आसपास पुतली का आकार सबसे छोटा रहा और साँस छोड़ने के दौरान सबसे बड़ा।

अब क्या
यह खोज सांस लेने और दृष्टि दोनों के बारे में हमारे सोचने के तरीके को बदल देती है। यह सांस लेने और तंत्रिका तंत्र के बीच पहले से कहीं ज़्यादा गहरे संबंध का सुझाव देता है। अगला बड़ा सवाल यह है कि क्या पुतली के आकार में ये सूक्ष्म परिवर्तन दुनिया को देखने के हमारे तरीके को प्रभावित करते हैं। उतार-चढ़ाव सिर्फ़ एक मिलीमीटर के अंश हैं, जो प्रकाश के प्रति पुतली की प्रतिक्रिया से कम है, लेकिन मानसिक प्रयास या उत्तेजना के प्रति पुतली की प्रतिक्रिया के समान है।

इन उतार-चढ़ावों का आकार सैद्धांतिक रूप से हमारे दृश्य बोध को प्रभावित करने के लिए पर्याप्त बड़ा है। इसलिए हो सकता है कि हमारी दृष्टि एक ही सांस के भीतर सूक्ष्म रूप से बदल जाए और धुंधली वस्तुओं (बड़ी पुतलियों के साथ) का पता लगाने और बारीक विवरणों को पहचानने (छोटी पुतलियों के साथ) के बीच अनुकूलन करे। इसके अलावा, जिस तरह पुतली की प्रकाश प्रतिक्रिया का उपयोग निदान उपकरण के रूप में किया जाता है, उसी तरह पुतली के आकार और सांस लेने के बीच के लिंक में परिवर्तन तंत्रिका संबंधी विकारों का प्रारंभिक संकेत हो सकता है।

यह शोध यह समझने के व्यापक प्रयास का हिस्सा है कि हमारी आंतरिक शारीरिक लय धारणा को कैसे प्रभावित करती है। वैज्ञानिकों को लगातार यह पता चल रहा है कि हमारा मस्तिष्क बाहरी सूचनाओं को अलग से संसाधित नहीं करता है – यह हमारे शरीर के भीतर से संकेतों को भी एकीकृत करता है। उदाहरण के लिए, हमारे हृदय और गैस्ट्रिक लय से प्राप्त जानकारी को भी आने वाली संवेदी उत्तेजनाओं के प्रसंस्करण को बढ़ाने या बाधित करने के लिए सुझाया गया है। अगर हमारी साँस लेने की क्षमता हमारी पुतलियों के बदलाव को प्रभावित करती है, तो क्या यह इस बात को भी प्रभावित कर सकती है कि हम अपने आस-पास की दुनिया को कैसे देखते हैं? यह इस बात पर नए शोध का द्वार खोलता है कि कैसे शारीरिक लय धारणा को आकार देती है – एक बार में एक साँस।

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