प्रकृति से डर क्यों? बायोफोबिया नाम की छुपी मानसिक समस्या पर नई स्टडी

हमें लगातार बताया जाता है कि प्रकृति में समय बिताना शरीर और दिमाग दोनों के लिए अच्छा है। बहुत सारी रिसर्च से प्रकृति के संपर्क से कई स्वास्थ्य लाभ सामने आए हैं, जिनमें तनाव कम होने से लेकर इम्यून सिस्टम में सुधार और बच्चों में बेहतर एकेडमिक परफॉर्मेंस तक शामिल हैं। लेकिन हर किसी को ये फायदे नहीं मिल रहे हैं। कुछ लोगों को जानवरों और प्रकृति के प्रति डर, नापसंदगी या घृणा महसूस होती है। इस घटना, जिसे बायोफोबिया कहा जाता है, को इंसान और प्रकृति के रिश्तों पर हुई स्टडीज़ में कुछ हद तक नज़रअंदाज़ किया गया है। इसका मतलब है कि इस कॉन्सेप्ट को ठीक से समझा नहीं गया है; यह साफ़ नहीं है कि इसका असली कारण क्या है और इसका सबसे अच्छा इलाज कैसे किया जा सकता है। इससे भी बड़ी बात यह है कि ऐसे संकेत मिल रहे हैं कि यह बढ़ रहा है। अपने साथियों के साथ अपनी नई स्टडी में, हमारा मकसद बायोफोबिया पर रोशनी डालना था, जिसके लिए हमने प्रकृति के साथ नकारात्मक रिश्तों का एक कॉन्सेप्चुअल फ्रेमवर्क तैयार किया जिसे वैज्ञानिक क्षेत्रों में लागू किया जा सकता है – और इस विषय पर की गई सभी स्टडीज़ की सिस्टमैटिक रूप से समीक्षा की।

बायोफोबिया का उल्टा बायोफिलिया कहलाता है, जो प्रकृति के प्रति एक जन्मजात लगाव है। ये दोनों शब्द इवोल्यूशनरी साइकोलॉजी से आए हैं, जिसने मूल रूप से प्रकृति के प्रति सकारात्मक और नकारात्मक प्रतिक्रियाओं को संसाधनों और खतरों के लिए अनुकूलन तंत्र के रूप में फ्रेम किया था। आज, बायोफोबिया का मतलब व्यापक रूप से प्रकृति के प्रति अरुचि है, जिससे प्राकृतिक दुनिया के साथ नकारात्मक रिश्ते बनते हैं। ये नकारात्मक रिश्ते कई रूप ले सकते हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ये प्रकृति से जुड़े स्वास्थ्य लाभों के संपर्क को कम करते हैं, साथ ही प्रकृति संरक्षण के प्रयासों को भी कमजोर करते हैं। इसलिए, इंसान और प्रकृति के रिश्तों की पूरी रेंज को समझना – लगाव से लेकर अरुचि तक – महत्वपूर्ण है। कुल मिलाकर, हमें बायोफोबिया पर 196 स्टडीज़ मिलीं। ये दुनिया भर में फैली हुई थीं, जिनमें पश्चिमी देशों की ओर कुछ झुकाव था। हालांकि सकारात्मक इंसान-प्रकृति रिश्तों पर हुई स्टडीज़ की तुलना में ये बहुत कम थीं, हमने रिसर्च के विषय में तेज़ी से बढ़ोतरी देखी। ये स्टडीज़ भी संरक्षण, सोशल साइंस और साइकोलॉजी सहित कई तरह के रिसर्च क्षेत्रों में फैली हुई थीं। हमारी मुख्य खोजों में से एक यह थी कि क्षेत्रों के बीच मजबूत अलगाव हैं, जिसमें प्रकृति के किस हिस्से का अध्ययन किया जाता है, इसके मामले में स्पष्ट पूर्वाग्रह हैं।

कई कारण
हमने पाया कि बायोफोबिया कई कारकों के कारण होता है। आम तौर पर, इन्हें बाहरी और आंतरिक कारकों में बांटा जा सकता है। बाहरी कारकों में हमारा भौतिक वातावरण शामिल है, जैसे कि अलग-अलग प्रजातियों के प्रति हमारा संपर्क। सामाजिक दृष्टिकोण एक और बाहरी कारक है, और इसमें प्रकृति के बारे में मीडिया की कहानियाँ शामिल हो सकती हैं – सोचिए कि कैसे फिल्म जॉज़ ने, उदाहरण के लिए, शार्क का व्यापक डर पैदा किया। दूसरी ओर, आंतरिक कारक व्यक्तिगत विशेषताओं को कवर करते हैं। इसमें ज्ञान और उम्र दोनों शामिल हैं, जो प्रकृति के प्रति हमारी भावनाओं को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, प्रजातियों के बारे में अच्छी जानकारी और प्रकृति कैसे काम करती है, इसकी समझ होने से प्रकृति के साथ नकारात्मक संबंधों का खतरा कम होता है। इसके विपरीत, कमजोर या खराब स्वास्थ्य महसूस करने का संबंध बड़े मांसाहारी जानवरों के प्रति ज़्यादा डर से होता है। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये कारक जटिल तरीकों से एक-दूसरे पर असर डाल सकते हैं और आपस में जुड़े हो सकते हैं। प्रकृति के प्रति रवैया, बातचीत और व्यवहार भी बायोफोबिया से प्रभावित होते हैं।

उदाहरण के लिए, बायोफोबिक व्यक्ति उन जगहों से बच सकते हैं जहाँ उन्हें लगता है कि ऐसे जानवरों की प्रजातियाँ हैं जिनसे उन्हें डर लगता है। और इससे भेड़िये, भालू और शार्क जैसे जानवरों को मारने का समर्थन बढ़ सकता है। जिन जानवरों को आमतौर पर खतरा माना जाता है – जैसे सांप, मकड़ी और मांसाहारी जानवर – उन पर काफी रिसर्च की गई है। लेकिन बायोफोबिया उन प्रजातियों के प्रति भी हो सकता है जो हानिरहित हैं या हमारे आस-पास रहने के लिए फायदेमंद हैं, उदाहरण के लिए, मेंढकों की देसी प्रजातियाँ।

इलाज
प्रकृति में समय बिताने के फायदों को देखते हुए, क्या बायोफोबिया का इलाज करने का कोई तरीका है? हमने बायोफोबिया के इलाज की सामान्य कैटेगरी बताई हैं, हालांकि ऐसा कोई एक इलाज नहीं है जो हर किसी के लिए काम करे। इलाज का एक तरीका एक्सपोज़र है। इसमें प्रकृति में समय बिताने की आदत डालने से लेकर असल क्लिनिकल इलाज तक शामिल हो सकता है। उदाहरण के लिए, जो लोग मकड़ियों से डरते हैं, वे प्रोफेशनल मदद से अपने डर पर काबू पा सकते हैं, जिसकी शुरुआत मकड़ियों की तस्वीरें देखने और उनके बारे में अपनी सोच बदलने से होती है। दूसरे तरह का “इलाज” शिक्षा है। इसमें प्राकृतिक दुनिया की फॉर्मल पढ़ाई से लेकर नेचर रिज़र्व में जानकारी वाले साइन लगाना शामिल हो सकता है, जिससे लोगों को यह समझने में मदद मिलती है कि उनके आस-पास क्या है, कौन सी प्रजातियाँ हैं, और ये प्रजातियाँ कैसा व्यवहार करती हैं।

आखिर में, कॉन्फ्लिक्ट मिटिगेशन है। यह नेगेटिव अनुभवों को कम करने या पिछले बुरे अनुभवों की भरपाई करने की एक टेक्निक है। असल में, यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि प्रकृति खतरनाक हो सकती है और, संदर्भ के आधार पर, नेगेटिव भावनाएँ पूरी तरह से तर्कसंगत हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, किसान जंगली जानवरों द्वारा फसलों को नुकसान पहुँचाने के बारे में नेगेटिव हो सकते हैं। कॉन्फ्लिक्ट मिटिगेशन ऐसे नुकसान को कम करने के तरीके बताएगा। हमने जो रिसर्च देखी, जो साइकोलॉजी और सोशल स्टडीज़ के फील्ड से आई थी, वह इंसानों पर पड़ने वाले असर पर फोकस करती थी, लेकिन अक्सर प्रकृति को या तो बहुत बड़े पैमाने पर या बहुत छोटे शब्दों में परिभाषित करती थी।

दूसरी ओर, एनवायरनमेंटल साइंस का फोकस प्रकृति संरक्षण पर पड़ने वाले असर पर था, लेकिन अक्सर सोशल संदर्भों और मनोवैज्ञानिक कारणों को बहुत ज़्यादा आसान बना दिया जाता था। हमारे लिए यह साफ़ है कि रिसर्च करने वालों को बायोफोबिया को बेहतर ढंग से समझने और आखिरकार इसे कम करने के लिए इन दो पूरक विचारों को मिलाना चाहिए। अगर आपको बाहर समय बिताने में खुशी और आराम मिलता है, तो आप ज़्यादातर लोगों में से हैं। लेकिन स्टडीज़ से पता चलता है कि बायोफोबिया की दरें बढ़ रही हैं। जैसे-जैसे हम प्रकृति से दूर होते जा रहे हैं, शहरी जीवन जी रहे हैं जहाँ जंगली जानवर और पौधे एक दूर की आवाज़ बनकर रह गए हैं, प्रकृति के प्रति प्यार को बनाए रखने की कोशिश करना और भी ज़रूरी हो जाता है – खासकर अगर हम स्वास्थ्य लाभ बनाए रखना चाहते हैं और स्थिर इकोसिस्टम बनाए रखना चाहते हैं। प्रकृति के प्रति अपनी नफ़रत को समझना, आखिरकार प्रकृति के साथ खराब रिश्तों के ट्रेंड को पलटने के लिए बहुत ज़रूरी है। यह आर्टिकल क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत द कन्वर्सेशन से दोबारा पब्लिश किया गया है।

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